​​Auf dem Weg sein ​

Was macht Veränderung mit mir?

Welche Rolle spielt mein Denken darin?

Wie reagiert mein Nervensystem auf Instabilität?

Was ist Regulation?​

In der Beratung bei mir erhalten Sie Begleitung, wenn Sie sich um das eigene mentale und körperliche Wohlbefinden kümmern wollen.​

Im Dialog kann es um folgende Themen gehen:

Glaubenssätze enttarnen, Ressourcen entdecken, Perspektiven entwickeln mit Herausforderungen gut umgehen, sie vielleicht sogar meistern aus dem Dickicht der Ohnmachtsfaktoren heraus hinein in den Selbst-Handlungs-Spiel-Raum

 

Kann ich mich mit meiner inneren Welt verbinden? 

Es beginnt mit der Verbindung zu mir selbst: mich wertfrei wahrnehmen, auch meine Symptome.

Habe ich Verbindung zu meiner Atmung?

Zu mir selbst?

Kenne ich es, mich selbst abzuholen von dort, wo ich bin, mich mit mir selbst zu verbinden?

Oder sind mir nur zwei Zustände bisher vertraut, nämlich der des Im-Außen-Seins und jener des Schlafens?

Ein dritter Zustand könnte sein: wach zu sein und bei mir. Mit mir sein und von da ausgehend neu zu entdecken, was mich und meinen Selbst-Wert ausmacht.